Zrkadlá do posilňovne a fitnes centra

Zrkadlová stena do posilňovne

V posilňovni nie je zrkadlo dekorácia, ale tréningový nástroj — kontrola techniky pri drepe, mŕtvom ťahu či tlaku nad hlavu je bez neho odhad. To isté platí v tanečnej sále a v štúdiu jogy. Rozdiel oproti domácemu zrkadlu je v rozmere a v spôsobe kotvenia.

Ako vysoko a odkiaľ

Spodná hrana zrkadla patrí 30 až 40 cm nad podlahu — nižšie sa zbytočne špiní a poškodzuje činkami, vyššie neuvidíte postavenie chodidiel, ktoré je pri drepe kľúčové. Horná hrana by mala byť aspoň 200 cm, aby sa v zrkadle videl aj cvičenec pri tlaku nad hlavu. Pri domácej posilňovni stačí jedna tabuľa; pri väčšej ploche sa skladá zrkadlová stena.

Zrkadlová stena z viacerých tabúľ

Súvislú zrkadlovú stenu skladáme z viacerých tabúľ na zraz — jednotlivé rozmery navrhneme tak, aby škáry padli mimo hlavných pohľadových osí a aby sa dali tabule vôbec dopraviť na miesto. Maximálny rozmer jednej tabule je 250 cm. Pre prevádzky pripravíme cenovú ponuku na mieru — napíšte nám rozmery steny a účel priestoru.

Bezpečnosť

Zrkadlá v posilňovni kotvíme vždy na viacerých pevných bodoch, nikdy ich voľne neopierame — v priestore, kde padajú činky, je to zásadné. Odporúčame kotvenie do nosnej steny; pri sadrokartóne je potrebný podklad s vhodnou nosnosťou. Hranu brúsime a leštíme po celom obvode a zrkadlo môžeme doplniť rámom z eloxovaného kefovaného hliníka, ktorý hranu chráni.